Veja os benefícios do Feijão para a sua saúde

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A nossa alimentação conta como um dos maiores fatores contribuintes para que a nossa saúde fique em dia não é mesmo? Já ouviu a expressão que comer feijão pra ficar forte? Então amigos, em diversos países pelo mundo e em nosso país, o feijão é um grão super popular. No caso do Brasil, o feijão é casado com o arroz, e juntos são perfeitos. Por isso Veja os benefícios do Feijão para a sua saúde!

Veja os benefícios do Feijão para a sua saúde

Veja os benefícios da Feijão para a sua saúde

O nosso solo brasileiro é um excelente local para que a produção de feijão seja ativa o ano inteiro. Nós brasileiros, consumimos feijão praticamente todos os dias do ano, então imagine o quanto não produzimos não é mesmo?

O feijão é rico em ferro, fósforo entre outras vitaminas que são essenciais para manter a sua saúde em perfeito estado. Além de ser recomendada com maior frequência na infância por ajudar no crescimento físico das crianças, e fortalecer o seu sistema imunológico.

Variedades do feijão

O feijão na verdade, não é apenas aquele mais comum que nós consumimos, que é o feijão carioca. Existem muitas variações do feijão como o feijão de corda e o feijão branco, entre outros. Por isso aproveite para saborear um feijão fresquinho com saúde.