Veja as causas e como tratar das dores nas pernas

Existem vários fatores que podem causar as dores nas pernas de uma pessoa, por isso é muito importante você esta bem atendo e preparado para verificar e diagnosticar as causas desse incomodo. A seguir Veja as causas e como tratar das dores nas pernas:

Veja as causas, como tratar, entenda como cuidar, porém é muito importante ressaltar que a melhor forma de diagnosticar e tratar de uma doença ou dor, é com o auxilio de um especialista na área para obter os melhores resultados.

Veja as causas e como tratar das dores nas pernas

Veja as causas e como tratar das dores nas pernas

Normalmente quando se esta repousando e à dor nas pernas, isso indica claramente a falta de circulação, como a doença vascular periférica, agora quando as dores se iniciam logo quando acorda pode ser um sinal de caibra noturna ou falta de circulação e muitas outras.

Má Circulação

normalmente a má circulação acontece nos idosos e pode acontecer na qualquer parte do dia, mas ela piora quando a pessoas passa muito tempo sentado ou em pé na mesma posição.

  • Como aliviar: Você pode deitar de barriga pra cima durante maior ou menos 30 minutos, para ajudar na circulação , os médicos podem indicar remédios pra melhorar.

Problemas Musculares

Os problemas musculares normalmente surgem depois de ter feitos algum esforço físico como a musculação, corrida, natação e etc. Normalmente essas dores aparecem no fim do dia.

  • Como aliviar: Tomar um banho morno e deitar com as pernas para cima, isso ira ajudar na circulação sanguinia e aliviara o cansaço.

Alteração na Coluna

Quando a dor nas pernas é provocada por alterações na coluna, a pessoa pode sentir dor no funco das costas, glúteos e atrás de suas coxas e em alguns casos pode ter formigamento e fraqueza nas pernas.

  • Como aliviar: Colocar compressa na parte que esta doendo por volta de 20 minutos, além disso evite esforços físicos, levantar pesos, abaixar sem necessidade e em alguns casos pode ser necessário a fisioterapia.

Problemas articulares

Especialmente nos idosos, a dor nas pernas pode estar relacionada a problemas ortopédicos como artrite ou artrose, existem outros fatores logo pela manha nos primeiros 15 minutos do dia.

  • Como aliviar: Aplicar compressa quente na área afetada por 15 minutos, normalmente são áreas como joelho e tornozelo. O mais recomenda é procurar um especialista para um melhor diagnóstico.