Tudo sobre o Leite Materno

Atualmente todo mundo sabe que o leite materno é o alimento mais importe na vida do bebê, e que quando ele nasce não é necessário dar outros líquidos, pois o leite já é o suficiente para alimentar, matar a fome e suprir as necessidades de vitaminas que ele precisa. Você sabe como é produzido o leite materno e quais os alimentos que afetam ele? Veja mais agora nesse post.

Tudo sobre o Leite Materno

Tudo sobre o Leite Materno

Leite Materno

A amamentação costuma ser algo preocupante para as mães, e antes mesmo de o bebê nascer. E não é para menos. Afinal, o leite materno é o alimento mais completo que seu bebê pode receber e toda mãe quer dar o melhor para seu filho.

A prolactina é um hormônio produzido pela adeno-hipófise, inclusive em mulheres que não estão grávidas e até mesmo em homens. Quando a mulher está grávida, a produção desse hormônio aumenta em até 20 vezes em comparação ao período não gestacional. E começa a partir do segundo trimestre e, no fim da gestação, a atividade tanto da prolactina quanto do lactogênio (outro hormônio, produzido na placenta) é tão grande que a gestante só não produz leite antes do parto porque existe uma alta taxa de estrogênio no organismo que não deixa.

O colostro é produzido antes do leite materno, e pode vazar durante a gravidez, no final da gestação, os seios já são capazes de produzir esse pré-leite rico em proteínas para o seu bebê. Em algumas mulheres podem acontecer que o colostro vaze bastante antes mesmo do parto, e em outras ele nem aparece, nem vaza, o que também é absolutamente normal.

O leite materno começa a descer em torno do terceiro dia pós-parto. Mas até lá, o bebê será saciado com o colostro. E vale ressaltar que quanto mais o bebê suga, mais a produção do leite é estimulada.

O que fazer para estimular a produção de Leite?

Um ambiente tranquilo e sem estresse é o principal, como também a ingestão de bastante líquidos e, a própria amamentação em si, ou seja, o estímulo da sucção do bebê por meio da livre demanda e de um posicionamento adequado. Beba bastante água, tente não ficar nervosa durante esse período de aleitamento, durma bem (sempre que possível), tenha uma alimentação saudável, amamente sempre que o bebê quiser.

Evite café, refrigerante, chá, e principalmente bebida alcoólica.

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