Olá meus amigos e minhas amigas da cidade de Jundiaí, tudo bem com todos vocês? Sejam mais que bem vindos ao nosso site Planos Jundiaí, onde aqui nós todos os dias compartilhamos informações importantes sobre o mundo dos planos de saúde em Jundiaí. Nós trabalhamos como uma plataforma de vendas de planos de saúde e também de planos odontológicos. Nós para garantirmos a segurança dos nossos clientes, apenas trabalhamos com planos que são regulamentados pela ANS, e também com os melhores corretores de vendas da cidade.
Nós sabemos que o nosso corpo funciona até mesmo parecido com uma máquina não é mesmo? Mais na real, ele não é, e precisamos ter diariamente cuidados com ele para o manter saudável e principalmente com vida. Você sabia que a sua rotina influencia diretamente o seu condicionamento físico e a sua disposição? Pois é amigos, precisamos estar atentos ao tipo de rotina que temos alimentado todos os dias. E por isso, veja nesse post Como podemos melhorar o nosso condicionamento físico?
Como podemos melhorar o nosso condicionamento físico?
Condicionamento físico não se resume apenas em conseguir subir uma escadaria sem ofegar, mais sim em ter disposição física para todas as atividades do seu dia a dia.
O nosso condicionamento esta diretamente ligado ao nosso sistema circulatório e também respiratório já que todos eles trabalham juntos enquanto estamos em alguma atividade, sendo que um precisa do outro.
Como melhorar?
Podemos comparar a construção do condicionamento físico, a construção de uma casa, é necessário paciência e tempo, para que ela possa se desenvolver.
Assim é com o seu condicionamento físico, aos poucos, no dia a dia, com o tempo, e com a pratica de atividades físicas regulares, uma boa alimentação, ingestão da quantia de água necessária e principalmente com um bom acompanhamento médico, você em breve terá a disposição que merece.